7 tipů jak rychleji otěhotnět
Přinášíme vám 7 tipů jak rychleji otětnět, nenechte nic náhodě.
Začaly i vám tikat biologické hodiny a už se nemůžete dočkat miminka? Pokud na něm pilně pracujete, tak neváhejte a přečtěte si 7 tipů jak rychleji otěhotnět, které vám zajistí to, že to půjde mnohem snadněji, než byste čekaly.
Vyhněte se stresu
Stres je důležitým faktorem i při otěhotnění. Stres je viníkem mnoha neduhů. Bohužel je to tak, naše tělo na stres reaguje různými reakcemi. Při stresu se do těla ženy vyplavují stresové hormony, které poté ovlivňují chování ženy i její tělesnou pohodu. Stres může dokonce zabránit ovulaci i menstruaci. Stres působí i na imunitní systém, může tedy ovlivnit uhnízdění vajíčka v děloze.
Vyzkoušejte bylinky
Jdou dvě hlavní ženské bylinky, a to kontryhel a řebříček. Tyto bylinky sami o sobě podporují správnou funky hormonálního cyklu, podporují ženské orgány, převážně dělohu. Prokrvují sliznici. Působí také proti potratům a zvyšují pravděpodobnost početí.
Jsou různé čajové bylinné směsi na podporu otěhotnění, které kombinují osvědčené bylinky. Výsledkem je směs, která nám pomůže od stresu, pomůže nám k pravidelnému menstruačnímu cyklu, prokrvení sliznice atd.
Vyzkoušejte alternativní medicínu
Alternativní medicína nám může také pomoci. Vhodně zvolená homeopatika nám mohou pomoct k obnovení rovnováhy v těle, pročištění organismu, mohou snížit možnost přenosu chronických nemocí z rodičů na dítě. Další možností je např. čínská medicína, která zahrnuje léčbu bylinkami, akupunkturu, masáže, úpravu stravovacího režimu, cvičení a mnohé další.
Zkuste cvičit podle Ludmily Mojžíšové
Metoda podle Mojžíšové má pozitivní výsledky hlavně při léčbě tzv. funkční sterility, což znamená, že žena je po gynekologické stránce naprosto v pořádku. Při cvičení dochází k sevření některých svalů v malé pánky, které souvisí s reprodukcí. Cvičení se zaměřuje na protahování svalů pánevního dna, na svalovou relaxaci, odstranění bloků páteře a hlavně na správně postavenou pánev. V naši nabídce máme DVD cvičení Ludmily Mojžíšové.
Zdravý životní styl
Pokud se snažíte otěhotnět, měly byste se zaměřit i na zdravý jídelníček. Vyhnout se uzeninám, polotovarům, cukrovinkám, smažákům atd. Také by se měla omezit konzumace alkoholu, kávy a cigaret. Strava by měla být pestrá a vyvážená.
Dostaňte svou váhu pod kontrolu
Pro úspěšné otěhotnění a průběh těhotenství je nejlepší dostat se na svou ideální váhu (kterou lze orientačně zhodnotit pomocí indexu BMI – nezapomínejte ovšem, že samotné BMI vám nic neřekne o poměru tuku a svalů v těle).
Ženy s velkou nadváhou mají sníženou schopnost otěhotnět a také jim častěji hrozí komplikace v těhotenství, jako je cukrovka a vysoký krevní tlak. Ani podváha není pro otěhotnění vhodná – příliš nízká tělesná hmotnost může být příčinou porušené hormonální funkce vaječníků.
Zkuste babské rady
Babské rady vám nemohou uškodit, proto se jich nebojte. Říká se, že by se ženy neměly v době snažení o miminko koupat v horké vodě, to samé platí i pro partnera (horko neprospívá spermiím). Ženám by horká voda mohla způsobit poruchy ovulace.
Dále se doporučuje udělat po milování tzv. svíčku, nebo si zadek podložit polštářem a zůstat tak alespoň 10 – 15 minut po styku.
Další radou je dosáhnout při milování orgasmu, takže milujte se s chutí, dopřávejte si sex kdy na něj máte chuť. Orgasmus u ženy je lepší až po mužově orgasmu, díky stahům dělohy a pochvy jsou spermie nasávány do děložního hrdla a k vajíčku.
Rychlá navigace:
Vitamíny na podporu plodnosti.
Něco pro čtení, možná vás bude zajímat :)
Zenacz.cz - magazín pro ženy.
Casopisprozeny.cz - časopis pro ženy.
My-family.cz - časopis pro celou rodinu.
Správná žena - ženský magazín.
Bydlenicz.cz - magazín o bydlení.
